Coaching à distance / Psychothérapie à distance

La psychothérapie à distance ou le coaching à distance est une consultation vidéo qui se déroule comme au cabinet, en visio-thérapie. Consulter à distance vous permet de ne pas chambouler votre quotidien tout en laissant une porte ouverte à un moment pour soi.

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Psychothérapie à distance / Coaching à distance / Consultation vidéo / Visio-thérapie

La psychothérapie à distance en consultation vidéo

Vous souhaitez faire une séance de psychothérapie à distance en consultation vidéo ou un coaching à distance pour être plus écologique avec vous-même et l'environnement.

L'origine de la consultation vidéo

La consultation vidéo à l’origine à été mise en place pour la télémédecine pour des consultation médicales à distance pour les personnes qui ne pouvaient pas se déplacer. 

Elle s’est développée plus largement avec la pandémie de 2020 auprès des psychologues, psycho-praticiens mais aussi dans le domaine du coaching personnel, du coaching familial ou du coaching de vie ou du coaching existentiel.

Pratique et confortable, la consultation vidéo est une bonne alternative à la séance au cabinet car elle vous permet de réaliser la séance en toute liberté, de l’endroit où vous le souhaitez. 

 

Psychothérapie à distance / Coaching à distance / Consultation vidéo / Visio-thérapie

La e-consultation pour qui, pour quoi ?

  Aujourd'hui tout le monde peut faire une consultation à distance notamment grâce aux performances des nouvelles technologies. La consultation vidéo reste un moyen de communication moderne pratique qui se glisse facilement dans un planning. Consulter à distance vous permet de ne pas chambouler votre quotidien tout en laissant une porte ouverte à un moment pour soi. Elle est particulièrement adaptée pour le coaching existentiel, le coaching parental et la psychothérapie générative.

Dans quel cas choisir la consultation vidéo ?

Coaching à distance, psychothérapie à distance en consultation vidéo pour faire de la visio-thérapie

Psychothérapie à distance / Coaching à distance / Consultation vidéo / Visio-thérapie

Innovation

Les exigences requises minimales

La consultation vidéo à des exigences minimales, ainsi que des bonnes pratiques à suivre afin de maximiser la qualité de nos séances en visio-thérapie

Pour être admissible au service de consultation vidéo, il faut rencontrer les exigences suivantes :

  • Posséder un ordinateur, pc portable, tablette ou smartphone
  • Posséder une caméra Web
  • Posséder un casque micro (fortement recommandé)
  • Avoir de l’Internet haute vitesse au domicile (vitesse de 10 Mb/s et plus)
Innovation

À considérer

Une séance de  téléconsultation peut  prendre en moyenne 60 minutes et peut donc consommer de la bande passante de votre Internet au domicile.

Si vous prévoyez avoir recours à plusieurs séances mensuelles de  téléconsultation, alors assurez-vous que votre forfait Internet le permet.

Des problèmes techniques audio et vidéo sur votre appareil peuvent survenir durant une séance. 

Soyez prêt à intervenir pour résoudre des problèmes audio et vidéo. 

Familiarisez-vous sur l’application Zoom en consultant la trousse de formation. 

Il est recommandé de vous brancher d’avance (15 minutes). Il est possible que votre séance de consultation vidéo soit arrêtée et reportée si les problèmes techniques à votre niveau ne peuvent être résolus rapidement.

Dans tous les cas nous serons présents pour vous aider à résoudre les problèmes de connexion par téléphone, si cela s’avère nécessaire.

Psychothérapie à distance / Coaching à distance / Consultation vidéo / Visio-thérapie

INNOVATION

Préparation de votre environnement au domicile

Bruit environnant

Lorsque vous prenez part à une séance de téléconsultation à partir de votre domicile, votre microphone capture votre voix, mais également tous les bruits environnants. Ainsi, placer un ventilateur près du microphone, avoir la télévision ou radio allumée à proximité peut rendre l’écoute difficile pour l’intervenant. Assurez-vous de participer à partir d’un endroit silencieux.

Lumière ambiante

Pour faire en sorte que vous soyez bien visible à l’intervenant, assurez-vous que votre caméra Web ne fait pas face à une fenêtre éclairée par la lumière du soleil. Fermez les rideaux ou stores lorsque c’est possible et allumez les lumières de la salle.

Haut-parleurs / Casque micro

Nous recommandons très fortement de vous munir d’un casque d’écoute ou écouteurs pour éviter des troubles audios durant la séance. Même si votre environnement est silencieux, les haut-parleurs peuvent induire un retour audio dans la réunion. 

Si vous utilisez des haut-parleurs, assurez-vous qu’ils ne soient ni à proximité, ni orientés vers le microphone et que le son ne soit pas trop élevé.

Caméra Web

La plupart des caméras Web à prix modiques peuvent permettre une résolution vidéo acceptable pour une consultation vidéo.

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