Pour vous aider à reprendre votre vie en main , vous sentir mieux avec votre existence, mieux avec vos proches, dans votre tête et dans votre corps. Chaque mois nous rédigeons des articles afin de vous aider à choisir face à l’adversité de l'existence, l'attitude qui va transformer vos tragédies en réussite, tout en étant aligné à votre singularité pour devenir à tout âge la meilleure version de vous-même.
L rsquo infidélité féminine est elle plus complexe qu rsquo il n rsquo y paraît en apparence Quelles vérités cachées se cachent derrière le voile de la trahison
Vous sentez vous souvent prisonnière de vos propres pensées comme si une vague d angoisse vous submergeait sans crier gare L angoisse est un sentiment que la plupart d
Vous croyez vivre le parfait amour mais êtes vous sûrs que votre relation est à l rsquo abri des fissures invisibles qui peuvent tout faire s rsquo effondrer Statistiquement
Chacun d rsquo entre nous a déjà ressenti ce désir profond de connexion cette aspiration à être en harmonie avec une autre personne ou cette quête de trouver une relation
Chacun d rsquo entre nous a déjà ressenti ce besoin profond d rsquo être aimé et compris cette quête d rsquo harmonie familiale ou cette crainte de voir nos proches
Chacun d rsquo entre nous a déjà ressenti ce besoin irrésistible d rsquo être proche de quelqu rsquo un cette peur de la solitude ou cette anxiété à l rsquo
La thérapie familiale est une forme de psychothérapie qui vise à aider les membres d rsquo une famille à résoudre leurs conflits à améliorer leur communication et à renforcer leurs
Il n rsquo existe pas de réponse simple à cette question car chaque personne réagit différemment au chagrin après le décès de ses proches Le deuil peut nous affecter non
Il n rsquo existe pas de réponse simple à cette question car chaque personne réagit différemment au stress et au chagrin après une rupture amoureuse Cependant certaines recherches suggèrent que
La thérapie EMDR qui s adresse aux séniors adultes et aux adolescents se concentre principalement sur le retraitement de l information dans l histoire narrative de la personne pour l
Le trouble déficit de l rsquo attention adulte avec ou sans hyperactivité ou TDAH est une affection neuropsychologique qui affecte les gens à des degrés divers Certains adultes séniors ont
La thérapie interpersonnelle TIP est une forme de psychothérapie à court terme généralement de 12 à 16 séances utilisée pour traiter la dépression et d rsquo autres affections Comme son
La confiance en soi fait référence à votre croyance en vos compétences vos qualités et votre capacité à réussir Les personnes qui respirent la confiance ont tendance à être perçues
Trahison agressivité et tout simplement insensibilité les gens peuvent nous blesser de mille et une façons Bien que le pardon apporte de nombreux avantages en particulier à celui qui pardonne
Le mariage peut être une bénédiction mais il peut aussi vous briser le cœur surtout si vous pensez avoir atteint le bout du chemin Il n rsquo y a pas
Êtes vous perfectionniste Beaucoup de gens ont des traits de perfectionnistes et en sont même fiers mais il existe des différences importantes entre les perfectionnistes et les performants et être
Les personnes qui éprouvent de la honte d rsquo être soi même essaient généralement de cacher la chose dont elles ont honte Lorsque la honte d rsquo être soi même
La confiance dans le couple est enracinée dans le fait de se sentir en sécurité avec une autre personne L rsquo infidélité les mensonges ou les promesses non tenues peuvent
La masculinité toxique implique des pressions culturelles pour que les hommes se comportent d rsquo une certaine manière Et il est probable que cela affecte tous les garçons et les
Nous avons tous un critique intérieur Parfois cette petite voix peut en fait être utile et nous garder motivés vers des objectifs comme lorsqu rsquo elle nous rappelle que ce
La psychologie est une source de fascination pour beaucoup de gens En apprenant les bases du comportement et de l rsquo esprit humain les gens sont capables d rsquo acquérir
La colère est une émotion humaine normale que nous ressentons tous de temps à autre Comme d rsquo autres émotions la colère peut être un signal utile de nos besoins
La résolution de conflit est une partie prévisible de pratiquement toutes les relations Cela semble être une évidence mais beaucoup de gens répriment leur colère ou simplement s rsquo entendent
La vulnérabilité est un état d rsquo exposition émotionnelle qui s rsquo accompagne d rsquo un certain degré d rsquo incertitude Cela implique la volonté d rsquo une personne d
La peur de l rsquo intimité aussi parfois appelée évitement de l rsquo intimité ou anxiété d rsquo évitement se caractérise par la peur de partager une relation émotionnelle ou
La violence émotionnelle est un moyen de contrôler une autre personne en utilisant ses émotions pour critiquer embarrasser faire honte blâmer ou autrement manipuler une autre personne En général une
La peur de l rsquo abandon est un phénomène complexe qui peut découler d rsquo une variété d rsquo expériences de développement y compris une perte ou un traumatisme Les
Les gens peuvent ressentir un choc émotionnel à la suite d rsquo un événement traumatisant comme un accident la perte d rsquo un emploi ou le décès d rsquo un
Les relations sont une partie importante d rsquo une vie saine Les gens passent souvent beaucoup de temps à parler de la façon de repérer une mauvaise relation mais il
Ceux qui plaisent trop aux gens sont connus pour faire tout ce qu rsquo il faut pour rendre les autres heureux Bien qu rsquo être gentil et serviable soit généralement
La peur du rejet est une peur puissante qui a souvent un impact considérable sur nos vies La plupart des gens éprouvent de la nervosité lorsqu rsquo ils se placent
En psychologie l rsquo autodétermination est un concept important qui fait référence à la capacité de chacun à faire des choix et à gérer sa propre vie Cette capacité joue
La résilience implique la capacité de récupérer et de rebondir après des défis et des revers Être résilient peut être important pour aider les gens à faire face à une
La thérapie cognitive et comportementale TCC est un type de traitement psychothérapeutique qui aide les gens à apprendre à identifier et à modifier les schémas de pensée destructeurs ou perturbateurs
Nous subissons tous du stress dans notre vie quotidienne provenant de différentes sources emplois relations finances Et que vous soyez confronté à un facteur de stress quotidien à un stress
L rsquo autorégulation peut être définie de différentes manières Au sens le plus élémentaire cela implique de contrôler son comportement ses émotions et ses pensées dans la poursuite d rsquo
Que vous souhaitiez perdre du poids arrêter de fumer ou atteindre un autre objectif tel que arrêter la violence conjugale il n rsquo y a pas de solution unique qui
Êtes vous épuisé de vous précipiter dans la vie en faisant les mêmes choses monotones encore et encore Peut être que ces choses qui étaient autrefois significatives semblent maintenant vides
Une transition de vie est tout changement ou ajustement qui a un impact significatif sur votre vie Nous vivons tous des transitions tout au long de notre vie 8211 grandes
La maitrise de soi est la capacité de réguler et de modifier vos réponses afin d rsquo éviter les comportements indésirables d rsquo augmenter ceux qui sont souhaitables et d
L rsquo hypnothérapie est une technique d rsquo appoint qui utilise l rsquo hypnose pour aider au traitement de symptômes ou de problèmes de santé spécifiques Elle fonctionne en induisant
Face à un défi vous sentez vous capable de vous relever et d rsquo atteindre votre objectif ou abandonnez vous dans la défaite Doutez vous de vos propres capacités à
Avez vous souvent la pensée Je me déteste Si vous êtes rempli de sentiments de haine de soi vous savez à quel point ils peuvent être frustrants Non seulement la
Nous avons probablement tous entendu le conseil de croire en soi de se valoriser d rsquo être sa meilleure amie et que vous ne pouvez pas aimer pleinement les autres
La logothérapie est une approche thérapeutique qui aide les gens à trouver un sens personnel à la vie C rsquo est une forme de psychothérapie centrée sur l rsquo avenir
Il existe différentes façons de penser le comportement humain Les psychologues utilisent une variété de perspectives lorsqu rsquo ils étudient la façon dont les gens pensent ressentent et se comportent
L rsquo humanisme est une philosophie qui met l rsquo accent sur l rsquo importance des facteurs humains plutôt que sur les questions religieuses divines ou spirituelles L rsquo humanisme
La thérapie humaniste décrit une gamme de différents types de thérapie qui se concentrent sur une personne en tant qu rsquo individu avec un potentiel et des capacités uniques Au
Le terme mal d rsquo amour peut ressembler à un état d rsquo esprit imaginaire ou exagéré C rsquo est pourtant un sentiment très réel qui peut avoir un impact
La thérapie des schémas est un nouveau type de thérapie intégrative qui combine des éléments de la thérapie cognitivo comportementale TCC de la psychanalyse de la théorie de l rsquo
Au début du 20e siècle de nombreux thérapeutes adhéraient de manière rigide à un seul style de traitement Au cours de la dernière décennie de plus en plus de thérapeutes
La thérapie orientée vers la connaissance de soi peut être une forme de traitement bénéfique pour ceux qui souhaitent explorer leurs pensées et leurs sentiments en profondeur Cela peut aider
Avec le début de la guerre en Ukraine suite à l rsquo invasion de la Russie vous et vos enfants peuvent voir des images et des vidéos dérangeantes à la
Le syndrome de l rsquo imposteur SI fait référence à une expérience interne de croire que vous n rsquo êtes pas aussi compétent que les autres vous perçoivent Bien que
La théorie de l rsquo attachement se concentre sur les relations et les liens entre les personnes en particulier les relations à long terme y compris celles entre un parent
La communication de couple est vitale pour des relations saines Être capable de parler ouvertement et honnêtement avec les gens de votre vie vous permet de partager d rsquo apprendre
Notre vie est une succession de réussites et d échecs Toutefois certains ressentent la désagréable sensation d amonceler les revers qui sont le résultat de répétition dans leur existence Avez
L emprise familiale est un phénomène qui touche de nombreuses personnes souvent sans qu elles en aient conscience Il s agit d une forme de manipulation psychologique exercée par un
Remise en question perte d rsquo estime de soi bilan existentiel sentiment d rsquo impuissance face au temps qui passe 8230 La crise de la quarantaine peut survenir chez l
De par notre expérience clinique personnelle de nombreuses personnes souffrent sans le savoir de leur hypersensibilité Très souvent mal comprise dans notre société elle peut être très mal interprétée voir
La dépression masculine est sous diagnostiquée et souvent mal diagnostiquée Cela s rsquo explique d rsquo abord par le fait que l rsquo on pense que la dépression est un
Ce ne serait pas un euphémisme de dire que la pandémie de COVID 19 a vraiment fait monter d rsquo un cran notre anxiété collective La dépression est multiple Nous
Nous aspirons tous et toutes à vivre des relations amoureuses épanouissantes avec notre partenaire Mais en réalité pour certains établir une relation significative et nourrissante semble de l ordre de
Le burn out est caractérisé par une forme sévère d rsquo épuisement causé par un stress chronique Avant la pandémie beaucoup d rsquo entre nous associaient ce problème de santé
Vous êtes ou serez un jour ou l rsquo autre concerné e par ce mal sournois responsable d rsquo une grande partie des souffrances et handicap évitables Selon des études
La fibromyalgie est une maladie neuro tendino musculaire qui se caractérise par des douleurs chroniques diffuses sans lésion visible ni inflammation et par un état de fatigue intense associé à
Vous êtes ou serez un jour ou l rsquo autre concerné e par ce mal sournois responsable d rsquo une grande partie des souffrances et handicaps évitables Si vous êtes
Elle est sans conteste notre meilleure ennemie Une arme à double tranchant pouvant tout à la fois nous sauver la vie ou nous rendre gravement malade L inflammation ce processus
Le massage profond Fasciadynamique ® n rsquo est pas un massage de la face comme son nom pourrait le laisser penser mais un massage des tissus profonds du corps humain
En présentiel ou en téléconsultation, nous serons à vos cotés pour vous aider à redonner du sens à votre existence.
Cabinet à Montargis
16 boulevard des Belles Manières
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Cabinet à Courtenay
13 rue Eugène Piron
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Tél : 07 52 02 64 64
Courriel : contact@self-attitude.fr
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Copyright 2021 Institut Self Attitude – Tous droits réservés
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