Mieux avec mes proches
11 mars 2024
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Psychologue Sens
Vous cherchez un ou une Psychologue Sens dans l’Yonne en Bourgogne Franche-Comté. ? Vous souhaitez être accompagné de la meilleure façon qu’il soit et provoquer de vrais changements pour vous-même ou un proche ? Vous souhaitez avoir à faire à une personne qui saura vous comprendre et vous aider à progresser sereinement ? Vous aimeriez être rassuré par de sérieuse référence avant de vous confiez à n’importe qui ?
Pourquoi faire appel à un Psychologue Sens ?
Pour les Sénonais, le soutien psychologique n’est pas encore reconnu par l’ensemble de la population. Les gens peuvent encore avoir de nombreuses idées préconçues ou tabous concernant la recherche d’une aide psychologique, en plus de l’idée que demander une aide psychologique peut être un signe de faiblesse.
Et pourtant, de nombreuses personnes ont eu à faire à un psychologue. Toutes les catégories socio-professionnelles sont concernées et c’est souvent les meilleurs dans leur domaine de compétence qui osent faire le pas comme par exemple : les chefs de grande entreprises, les cadres, les artistes, les avocats, les médecins etc…
Alors voici 6 excellentes raison de le faire !
1° Vous avez subi un traumatisme personnel, familial ou professionnel
Qu’il s’agisse d’un viol, d’une demande de divorce, d’un licenciement, d’un dépôt de bilan ou d’autre chose, nous sommes tous confrontés à des situations qui peuvent nous choquer. Un traumatisme ne doit pas nécessairement être un événement catastrophique (accident, attentat terroriste, etc.) pour avoir un impact sur une personne.
Parfois, un événement perturbateur, sans nécessairement affecter tout le monde, peut avoir un impact important sur la santé mentale d’une personne. Un accident du travail, une maladie, une agression verbale, du harcèlement au travail, de la violence conjugale etc. peuvent provoquer des souvenirs douloureux chez d’autres individus !
Malgré le fait que nous réagissions tous différemment au stress, nous ne sommes pas tous aussi bien préparés à vivre un traumatisme dans notre existence .
Nos mécanismes d’adaptation ne sont pas les mêmes, surtout lorsque nous pensions avoir mis toutes nos chances de notre côté mais cela ne signifie pas que nous sommes faibles.
Lorsqu’un choc survient, une aide psychologique peut faire une énorme différence dans la rapidité de sa résolution.
2° Vous pensez être atteint d'un trouble, tel que l'alcoolisme, l'anxiété, la bipolarité, l'anorexie, la dépression, la dépendance, des tocs, phobie particulière etc...
Malgré votre souffrance, vous ne parvenez pas à décrire vos problèmes ou la façon de vous améliorer de manière spécifique. Une consultation psychologique pourrait le faire pour vous.
3° Vous avez du mal à gérer votre stress, vos angoisses, vos maux de ventre, vos insomnies
Votre manque de gestion du stress ou de vos angoisses peuvent avoir les conséquences suivantes : les réactions stressées pour sauver des vies ne doivent cependant pas être imposées dans notre quotidien ! Selon la spirale, notre quotidien peut être mis à mal et détruit si nous avons des problèmes d’insomnie, d’organisation, des sautes d’humeur ou de dépression. Il faut comprendre les raisons de ce mécanisme afin de pouvoir mieux anticiper et gérer nos réactions. Un psychologue peut vous aider à identifier ce qui vous fait défaut (physique ou mental).
4° Vous avez des maux physiques inexpliqués : Prises de poids, douleurs au ventre, maux de tête, étourdissements, palpitations…
Votre médecin n’a rien vu d’anormal dans vos résultats et vous souffrez de troubles physiques qui ne peuvent être expliqués par une infection temporaire. Votre corps vous envoie un message et vous avez besoin d’aide pour le décoder ? Qu’il s’agit de la manifestation d’un malaise psychologique ou que votre corps vous envoie un message, vous avez besoin d’aide pour le décoder. Il faut comprendre les raisons de ce mécanisme afin de pouvoir mieux anticiper et gérer nos réactions. Un psychologue peut vous aider à identifier ce qui vous fait défaut (physique ou mental).
5° Pour faire le point sur votre vie personnelle , familiale ou professionnelle... tout simplement :
Vous voulez vous exprimer, mais vous n’avez pas les moyens d’écoute appropriés à portée de main ? Un psychologue peut vous y aider. Il n’est pas nécessaire d’être mal dans sa peau, l’écoute sans jugement du psychologue a pour but d’apaiser votre souffrance, de vous aider à tourner la page sur un moment difficile, de vous aider à reprendre en main votre vie, etc.
6° Pour vous défaire de vos échecs successifs ou des relations toxiques à répétition :
Votre vie est-elle assaillie par des schémas répétitifs en amour et au travail ? Il est peut-être temps de faire le point et de trouver un point de départ à ces actions qui semblent sans lendemain. Si vous vous trouvez dans des situations conflictuelles répétées ou si vous répétez continuellement les mêmes gaffes en tant que couple, demandez l’aide d’un professionnel peut vous aidez à transformer votre existence.
Contactez nous !
Besoin de prendre soin de vous ? Besoin de faire le point sur votre situation personnelle, familiale ou professionnelle ? en présentiel ou en téléconsultation ?
Quelles sont les différences d'un Psy à un autre Psy ?
Le bien-être psychologique est d’une grande complexité théorique et pratique, de même que les professions qui le dispensent.
Psychologue, psychanalyse, psychiatre, psychothérapique, coach, psychosomaticien, psychopraticien, psychosomatotherapeute, , hypnothérapeute…
Le terme « psy » est employé à tout va et il est parfois difficile de se repérer.
Le psychiatre
Un psychiatre est un médecin (BAC+7) qui a validé le Diplôme d’Études Spécialisées de psychiatrie (D.E.S.). Cette spécialisation comprend environ 250 heures d’enseignements théoriques obligatoires sur 4 ans et 8 stages.
Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce cursus ne comprend pas de formation en psychologie. L’expertise du psychiatre, outre la psychiatrie, recouvre également la neurophysiologie du cerveau, la pharmacologie et la prescription de psychotropes, ainsi que les statistiques de diagnostic (le DSM5 est le plus courant).
Enfin, le cursus initial en psychiatrie ne comprend pas non plus une réelle formation à l’exercice de la psychothérapie.
À ce jour en France, le principe est que seules les consultations chez un psychiatre sont remboursées.
Le psychologue
Le titre de psychologue est délivré à l’issue d’un cursus universitaire complet en psychologie et de la validation (au minimum) d’un Master 2 en sciences humaines et sociales, mention psychologie (BAC+5). Cela représente environ 1500 heures d’enseignements théoriques dédiés à la psychologie, sans compter les matières connexes, la rédaction de deux mémoires et les différents stages.
Les psychologues peuvent choisir plusieurs spécialités:
- Psychologie clinique/psychopathologie (psychologues cliniciens) ;
- Psycho-gérontologie ;
- Psycho-neurologie ;
- Psycho-criminologie ;
- Psychologie cognitive ;
- Psychologie sociale ;
- Psychologie du travail…
Le psychologue clinicien peut vous offrir une aide professionnelle (non-jugement, neutralité bienveillante, etc.), mais aussi vous aider à mieux vous comprendre, à améliorer certains éléments de votre vie, à passer des tests (de personnalité, par exemple). Par ailleurs, le psychologue peut vous aider à résoudre des problèmes et vous prescrire des tests (de personnalité, par exemple).
Quel que soit son domaine de compétence, le comportement du psychologue est de nature psychologique. Il ne propose pas de médicaments sur ordonnance.
Même s’il en est conscient, il faut admettre que son cursus universitaire n’offre pas une formation essentielle de psychothérapeute.
Une information bien trop souvent ignorée du grand public : La psychologie est un domaine d'étude distinct de la psychothérapie. Il y a un peu de chevauchement entre les deux mais il ne faut pas les confondre. La psychologie étudie le comportement humain et les processus mentaux, tandis que la psychothérapie les traite, les guérit et les modifie. Certains psychologues ne font que de la recherche et n'interviennent jamais sur le terrain de la psychothérapie.
Le psychothérapeute
Le statut de psychothérapeute est strictement encadré depuis 2010 : Il n’existe plus de voie légale pour utiliser l’expression « psychothérapeute » sans avoir suivi une formation adéquate.
Ainsi, les psychothérapeutes doivent désormais valider une formation en psychopathologie clinique (400 heures de théorie et au moins 5 mois de stage) et être titulaires d’un diplôme de niveau doctoral en médecine, psychologie ou psychanalyse, en plus d’un diplôme académique en psychothérapie.
Contrairement au cas de l’exercice de la médecine, il n’existe pas de délit d’exercice illégal de la psychothérapie mais uniquement un délit d’usage illégal du titre.
Le psychopraticien
Le psychopraticien est par définition un professionnel pratiquant la psychothérapie, c’est-à-dire l’accompagnement de personnes dans une démarche d’introspection ou de soin psychique.
Le psychopraticien est un titre libre, sans condition de diplôme d’état mais qui aura dû faire un parcours personnel dans différentes écoles privées reconnu par l’état, qui le désigne comme un professionnel en psychothérapie.
Comme le psychologue, son expertise et sa formation, un psychopraticien peut vous apporter une écoute et un soutien professionnel (non-jugement, neutralité bienveillante, etc.), mais aussi vous aider à mieux vous comprendre vous-même, à faire une introspection afin d’améliorer certaines choses dans votre vie.
Cependant, au lieu d’avoir un cursus universitaire reconnu par un diplôme d’état, il devra financer par ses propres moyens l’accession à sa propre formation par son adhésion à des écoles privées représentant un coût de formation pouvant dépasser les 12 000 euros comme suivant dans notre exemple ci-dessous.
Par exemple :
Parcours Psychopraticien à orientation cognitivo-comportementale, émotionnelle et corporelle.
Soucieuse d’apporter un cursus à la fois éclectique et intégratif, théorique et pratique, essentiel à la formation de base , Symbiofi propose un parcours Psychopraticien à orientation cognitivo-comportementale, émotionnelle et corporelle : bases scientifiques, approches cliniques et stratégies thérapeutiques centré sur 385 heures de formation présentielle en 3 grands Cycles et :
Cycle 1 : Psychopathologies et psychosomatiques : 98 heures
Cycle 2 : Thérapies psychocorporelles : 147 heures
Cycle 3 : Thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles : 140 heures
Symbiofi vous propose ce parcours, solide, complet et rigoureux reposant sur l’expertise d’une équipe de médecins et psychologues issus de la mouvance hospitalo-universitaire et sur une sérieuse intégration conceptuelle et scientifique.
Coût : 8790 €
A cela il faudra rajouter :
Symbiofi propose le Cycle Expert Psycho-santé du trauma : approches cliniques et thérapeutiques se composant de 11 Certificats pratiques – représentant jusqu’à 31 jours de formations. Conçu et animé par une multidisciplinaire d’intervenants de haut niveau – médecins, psychologues et psychothérapeutes agréés – compétents ou experts dans leurs domaines et ayant tous une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics ;
Coût : 2790 €
Plus les spécialisations :
Dépendances et troubles addicitifs : 490 €
Stress et troubles anxieux : 490 €
Potentiel et schémas psycho-physiologiques : 890 €
En sachant que pour chaque heure passée en formation, il faudra dédier sur son temps personnel, le double d’heures pour acquérir les bases pour obtenir les certifications nécessaire à l'exercice de la psychothérapie soit dans l’exemple ci-dessus : 1200 heures
Dans notre cas, nous avons dépensé plus de 45 000 € pour nous assurer de vous accompagner dans les meilleures conditions.
Le psychanalyste
Le psychanalyste n’est pas une profession comme les autres. Pour pouvoir pratiquer la psychanalyse, un psychanalyste doit d’abord avoir rempli certaines conditions, notamment avoir été en « analyse » pendant longtemps.
Il n’y a pas de formation officielle pour devenir psychanalyste. Le terme n’est pas protégé.
Un praticien institutionnel est lié par le code de déontologie s’il est affilié à une institution. Un psychanalyste doit avoir suivi un programme d’analyse didactique et de supervision professionnelle pendant sa période de probation.
L' »analyse » en psychanalyse est un cadre (notamment le fameux divan où l’on s’allonge) et des concepts théoriques distinctifs (notamment des concepts inconscients) que Freud a créés à la fin du XIXe siècle.
La psychanalyse de Freud comprend un cadre et des concepts théoriques spécifiques, comme l’inconscient. Elle comprend plusieurs courants (freudien, lacanien, jungien, etc.). La psychanalyse est une méthode qui examine l’inconscient.
Le but de la psychanalyse n’est plus de réduire la souffrance, de traiter les difficultés, de régler les problèmes ou de guérir les blessures, comme c’est le cas en psychothérapie.
Contactez nous !
Besoin de prendre soin de vous ? Besoin de faire le point sur votre situation personnelle, familiale ou professionnelle ? en présentiel ou en téléconsultation ?
Avoir la Self Attitude se définit comme la possibilité pour chacun, de choisir face à l’adversité de l'existence, l'attitude qui va transformer ses tragédies en réussite tout en étant aligné à son identité pour devenir à tout âge la meilleure version de soi-même.
Quelles sont nos différences avec les autres Psychologue Sens ?
Notre différence, c’est qu’ensemble, nous avons su allier nos talents respectifs pour permettre à chacun de poursuivre sereinement son propre chemin de croissance personnelle.
Nous avons pensé qu’il était essentiel, voire urgent aujourd’hui, de repenser l’accompagnement à la lumière d’une nouvelle approche de la psychologie, d’une psychologie engagée, dynamique, mutualiste et profondément intégrative, une psychologie qui oriente aussi son attention sur les ressources pour considérer la santé et le bien-être humain sur un mode systémique.
- Elle se propose d’appréhender le fonctionnement humain dans toute sa richesse et sa complexité et d’intégrer l’ensemble des dimensions qui fondent l’identité de chacun.
- Elle relève le défi nécessaire d’intégrer dans une dynamique thérapeutique cohérente et congruente plusieurs référentiels théorico-cliniques pour une vision globale et holistique de chacun..
- Elle considère chaque dimension de la personnalité (intellectuelle, cognitive, affective, émotionnelle, sociale, relationnelle, …) comme les parties indissociables d’un tout. Un tout insécable.
- Elle s’inscrit dans une perspective aboutie de la psychologie contemporaine. Une « evidence-based psychology », une psychologie fondée sur les preuves, qui s’appuie sur les connaissances les plus récentes et décisives des neurosciences cognitives, affectives et sociales, de la neurobiologie et de la recherche clinique et scientifique..
- Elle défend une posture singulière qui privilégie une co-construction proactive, créative et dynamique dans la pratique thérapeutique. La flexibilité est au premier plan pour s’ajuster, à chaque instant, à ce qui se joue dans la relation, dans la demande, dans les besoins, dans les attentes de chacun.
- Elle propose une bascule conceptuelle et clinique décisive : passer de l’archéologie de la souffrance à la psychologie des ressources. Donner sens à la souffrance, comprendre la mécanique des difficultés, leur point d’origine, mais sans s’y enfermer, pour orienter la démarche vers le fonctionnement optimal, celui qui correspond aux facteurs de bien-être, d’équilibre psychologique et d’épanouissement de chacun.
En finalité, nous vous conduisons à reconnaître qui vous êtes vraiment , pour vous sentir mieux dans votre corps , dans votre tête , avec vos relations et avec votre existence.
Pour plus de détails : Voir notre approche intégrative
Psy comme Psy, Psy comme ça !
COACHING
EXISTENTIEL
Transformez votre existence selon vos véritables aspirations !
Energie
THERAPIE DE COUPLE GENERATIVE
Améliorez vos relations positivement avec vos proches !
Coeur
PSYCHOTHERAPIE
GENERATIVE
Délivrez votre esprit des souffrances émotionnelles du passé !
Esprit
FASCIATHERAPIE
BIODYNAMIQUE
Libérez votre corps des souffrances somato-corporelles !
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En présentiel ou en téléconsultation, nous serons à vos cotés pour vous aider à redonner du sens à votre existence.
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