Thérapie interpersonnelle (45-89-77)

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Découvrez la thérapie interpersonnelle pour redonner du sens à vos relations

Retrouvez l'affirmation de soi par une relation plus assertive avec vos proches

Chaque être humain porte en lui, dès le plus jeune âge, le souhait profond de connaître et de vivre de vraies relations mais en réalité, chacun connaîtra un jour ou l’autre de l’embarras dans son rapport avec ses proches, ses amis, ses collègues.

Pour certain, établir une relation significative et nourrissante semble de l’ordre de l’inaccessible. Chaque tentative ne provoque que frustration et incompréhension, entraînant dans son sillage lassitude, rancœur et déception.

Ce constat s’accompagne souvent de sentiments d’amertume, de dégoût, de désespoir, d’angoisse ou de vide existentiel.

L’origine de ces difficultés peut par exemple prendre tout son sens dans l’enfance , dans un environnement familial typique, où le manque voire la négligence règnent : peu de paroles échangées, rares gestes de tendresse, absence des parents et / ou ambiance générale peu chaleureuse, laissant l’enfant seul avec ses émotions et ses pensées.

Quand tout cela est ignoré et crée un vide, une manière efficace de s’en défendre pour l’enfant est de se dissocier de ses ressentis afin de se protéger de la douleur d’être ainsi privé de la nourriture de l’affection des autres.

Cette façon de s’adapter ne peut être que précaire, le temps d’une période difficile, comme un divorce ou un deuil, et il n’y aura alors pas forcément de conséquences à long terme.

Mais elle peut aussi s’installer comme un mode durable d’être en relation avec soi-même et les autres – ce qui est bien plus préoccupant, car cela risque de devenir une partie dominante de la personnalité à l’âge adulte.

Toutes les blessures relationnelles se retrouvent dans la mémoire de votre cœur !

Vous survivez à des relations toxiques dans votre existence qui ont été difficiles à supporter ?
Vous subissez des répétitions dans vos relations qui vous conduisent souvent à l'échec ?
Vous gérez mal vos émotions qui finissent par vous envahir complètement et vous retenez l'expression de vos sentiments ?
Vous communiquez difficilement avec votre entourage et vous êtes épuisé par les conflits interpersonnels ?
Vous avez une voix qui vous critique en permanence de l'intérieur et qui vous empêche d'aller de l'avant ?
Vous subissez vos relations sans rien pouvoir y faire et vous avez toujours l'impression d'être critiqué quoi que vous fassiez ?
Vous angoissez facilement à l'idée d'être en famille et vous avez l'impression d'être obligé de jouer un rôle qui ne vous convient pas ?

Vous avez peur de vous engager dans de nouvelles relations et vous faites tout pour garder vos distances ?
Vous avez l'impression de ne pas être né dans la bonne famille et de ne pas avoir été aimé par vos parents et vous vous sentez coupable ?
Vous portez des secrets familiaux qu'il vous est impossible de dévoiler et cela vous pèse de plus en plus ?
Vous avez subi des violences conjugales ou vous en avez été témoin ce qui vous a profondément marqué ?
Vous ne supportez plus vos enfants qui ne vous respectent plus et qui vous en font voir de toutes les couleurs ?
Vous avez peur de quitter votre conjoint et vous manquez cruellement de confiance en vous ?
Vous vous sentez de plus en plus seul et vous aimeriez vous aussi trouver l'âme sœur mais vous avez perdu tout espoir ?

La thérapie interpersonnelle est reconnue par ses client-es pour soulager les symptômes dus à des problèmes dans les relations :

DIVORCE

SEPARATION

CONFLITS FAMILIAUX

VIOLENCE CONJUGALE

DECROCHAGE SCOLAIRE

PHOBIE SCOLAIRE

ACCES DE COLERE

SPASME DU SANGLOT

DEPRESSION

ADDICTION

FATIGUE CHRONIQUE

INSOMNIE

Pourquoi la thérapie interpersonnelle peut vous aider ?

Retrouver l’harmonie dans vos relations grâce à la thérapie interpersonnelle

La thérapie interpersonnelle contrairement aux autres psychothérapies, notamment les thérapies psychanalytiques ou les thérapies cognitives et comportementales, la TIP est non intrapsychique. En effet, elle ne s’intéresse pas à restructurer les cognitions dysfonctionnelles ou les schémas, ni à donner du sens symbolique, mais au contraire se concentre sur la dynamique des liens.

C’est ce lien interpersonnelle entre deux personnes ou plusieurs qui concentre toute notre attention, dans des séances pragmatiques tournées vers le présent et le futur, dans l’ici et le maintenant. Nous nous attachons à la relation qu’entretient la personne avec les autres sur le plan expérientiel pour aller vers des relations plus harmonieuses avec son entourage proche au travers de l’affirmation de soi .

La relation thérapeutique, permet dans ce cadre, la création d’un climat de sécurité, elle offre un espace d’exploration et favorise chez nos clients une prise de conscience du lien existant entre la régulation émotionnelle interpersonnelle défaillante et ses représentations négatives de soi et/ou d’autrui.

Tout en sachant que ces interactions se reflètent sur ses relations interpersonnelles. L’élaboration faite par la personne autour de cette association est de nature à apporter une modification bénéfique de ses perceptions.

Le but est d’amener nos clients à vivre des liens d’attachement sécures aptes à créer un apaisement émotionnel. Ce vécu émotionnel apaisant contrebalance alors les affects dépressifs.

Découvrez la thérapie de couple

Face à l'émergence des difficultés rencontrées par les couples et la cellule familiale devant la vie quotidienne, aujourd'hui de nombreux couples pour palier à la négligence, aux conflits, à l'infidélité, voire à la violence conjugale, choisissent la thérapie de couple.

Faîtes le bilan de votre couple

Nouveauté

Quels sont les 12 principaux avantages de la thérapie interpersonnelle ?

Vous vous libérez des relations toxiques pour retrouver la paix avec vous-même et avec les autres.
Vous profitez pleinement de vos relations et vous jouissez des plaisirs simples de l'existence.
Vous écoutez vos émotions et vous réapprenez à exprimer vos sentiments en toute quiétude.
Vous communiquez plus facilement avec votre entourage et vous affirmez avec sérénité vos points de vue personnels.
Vous retrouvez une relation plus saine à vous-même en pratiquant l'auto-compassion avec bienveillance.
Vous pardonnez à votre entourage sans pour autant tout oublier pour profiter de vos apprentissages personnels.

Vous accueillez de nouvelles relations ou vous préservez vos relations en posant un nouveau cadre où vous vous sentez en sécurité affective.
Vous développez une plus grande harmonie familiale autour d'une plus grande considération des besoins affectifs de chacun.
Vous gérez mieux les conflits interpersonnels avec discernement sans vous laisser manipulé par les autres.
Vous appréciez de voir vos enfants grandir tout en sachant préserver vos besoins personnels et tout en étant en paix avec vous-même.
Vous accueillez plus facilement le soutien et l'amour de vos proches avec gratitude.
Vous engagez de nouveaux projets avec votre entourage dans lesquels vous vous sentez soutenu par vos proches.

100 % Positif

Nos accompagnements s'appuient sur les forces et les atouts de nos clients pour révéler et transformer ce qu'il y a de meilleur en elle même.

100% Pratique

Nos pratiques s'appuient sur l'expérience même de nos clients par des exercices qui favorisent les prises de conscience favorables à l'épanouissement de la personne

100% Génératif

Nous favorisons l'éveil à soi même pour que chacun puisse développer une identité selon son propre choix personnel

100 % Naturel

Nos pratiques respectent l'écologie humaine par une démarche eco-responsable qui respecte l'être humain et son environnement naturel.

Comment la thérapie interpersonnelle peut vous aider ?

Avoir la Self Attitude, cela change tout !

Découvrez nos articles pour vous sentir mieux avec vos proches…

Mieux comprendre la thérapie familiale en 10 mn !

La thérapie familiale est une forme de psychothérapie qui vise à aider les membres d'une famille à résoudre leurs conflits, à améliorer leur communication et à renforcer leurs liens affectifs. Elle peut être utile dans des situations variées, comme les problèmes de couple, les difficultés parentales, les troubles du comportement des enfants ou des adolescents, les deuils, les maladies chroniques, les addictions ou les violences familiales.Cela suggère que les relations familiales dysfonctionnelles peuvent créer du stress et des problèmes de santé mentale pour les membres de cette famille. Dans cet article, nous vous aidons à mieux comprendre la thérapie familiale que nous avons intégrée dans notre approche de la psychothérapie interpersonnelle .Nous vous expliquons comment fonctionne la thérapie familiale, ce qu’elle peut aider et certaines des techniques clés qui peuvent être utilisées. Nous traitons de l’efficacité de ce type de thérapie et des sujets que vous devriez considérer avant d’essayer la thérapie familiale.

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Comment améliorer la communication rapidement dans le couple ?

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