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Un mariage malheureux mérite t’il d’être sauvé ?

Comment savoir si vous devez prendre la décision de divorcer lorsque votre mariage malheureux vous cause des problèmes de santé physique et mentale ?

Le mariage peut être une bénédiction, mais il peut aussi vous briser le cœur, surtout si vous pensez avoir atteint le bout du chemin. Il n'y a pas de chemin facile vers la décision de divorcer ou d'annuler un pacs , et le cheminement à travers le découplage est différent pour chacun. Si vous envisagez cette décision difficile, vous devez déterminer si votre relation est si troublée que votre mariage ne peut pas être sauvé. Vous seul savez si vous pouvez ou devez réparer votre relation. Les relations peuvent être délicates. Cependant, lorsque vous êtes dans une relation et que vous vous interrogez sur le fait de rester, il y a quelques éléments clés à considérer avant d'arrêter. Par exemple, cette personne ajoute-t-elle de la valeur à votre vie ? Combien de temps avez-vous été ensemble? Avez-vous traversé des moments difficiles et vous en êtes-vous sortis ensemble ? Cet article traite de certaines des caractéristiques d'un mariage malheureux et comment savoir si il mérite d'être sauvé avant d'envisager le pire même si vous n'en avez pas encore envie.
Mariage malheureux

Un mariage malheureux vaut-il la peine d'être sauvé ?

Si vous songez à mettre fin à votre mariage malheureux, vous êtes probablement confronté à l’une des décisions les plus difficiles de votre vie d’adulte. 

De nombreux partenaires luttent pendant très longtemps avant de prendre une décision ferme sur le fait de rester ou de partir. Si vous êtes angoissé par la décision de demander ou non le divorce , vous pouvez prendre certaines mesures dans ce processus.

Pour de nombreux couples, le temps qu’ils ont déjà investi dans leur mariage a beaucoup à voir avec leur décision de rester ou de partir. Il est généralement plus facile pour un jeune couple marié de divorcer et de recommencer sa vie que pour des partenaires qui sont ensemble depuis une décennie ou plus, même lorsque leur mariage est malheureux.

Dans tous les cas, vous seul connaissez la réponse à la question de savoir s’il vaut mieux rester marié ou divorcer. Parfois, le mariage malheureux vaut la peine d’être sauvé et parfois non. Il est important de faire face aux réalités – et pas seulement au fantasme – du divorce. 

Quels sont les signes qu'un mariage malheureux ne peut pas être sauvé ?

Il y a des problèmes dans le mariage malheureux , comme les abus, qui devraient être des facteurs de rupture absolus. 

Cependant, il y a beaucoup plus de signes qui ne sont pas aussi clairs. Chacune de ces questions doit encore être prise au sérieux.

Gardez à l’esprit que décider de se séparer ou non est une question très complexe et personnelle. Tous les signes suivants n’indiquent pas à eux seuls que votre relation ne peut pas se rétablir même dans un mariage malheureux.

Le divorce est difficile, mais pour beaucoup, il est plus difficile et plus douloureux de vivre déconnecté et désengagé émotionnellement de votre partenaire. En effet, le bilan des relations négatives sur la santé physique et mentale peut être énorme.

Certaines recherches suggèrent que des relations chroniquement négatives ou abusives peuvent même raccourcir votre espérance de vie.

Ainsi, alors que la recherche suggère que bien communiquer n’est pas une garantie pour une relation heureuse, de nombreuses recherches indiquent que de bonnes compétences en communication améliorent les relations et le bien-être de plusieurs façons.

 
Par exemple, une étude a révélé que lorsque les gens sentent que leur partenaire les apprécie, ils sont plus susceptibles d’avoir un meilleur sommeil. Se sentir plus valorisé, positif et heureux dans vos relations peut avoir un impact bénéfique sur votre bien-être général. 
 

Mais la communication de couple n’est qu’une partie d’une bonne relation. La recherche suggère que les personnes qui sont heureuses dans leurs relations sont plus susceptibles de bien communiquer entre elles. 

Etre abuser de :

Une relation abusive doit cesser. L’abus n’est jamais acceptable et personne ne le mérite ou ne devrait avoir à vivre avec.

Il est important de demander de l’aide si vous faites face à des abus dans votre couple. 

Gardez à l’esprit que la violence n’est pas toujours physique et peut prendre d’autres formes, notamment la violence psychologique et la violence verbale.

Manque d'affection ou d'intimité

Alors que les couples peuvent traverser des périodes de plus en moins d’intimité physique tout au long de leur mariage, un mariage malheureux asexué pourrait être le signe qu’il existe des problèmes sous-jacents qui doivent être résolus pour que la relation survive.

Bigamie

Si votre partenaire vous a fait croire que vous étiez les seules personnes dans votre mariage, mais que vous découvrez ensuite que ce n’est pas le cas, vous avez été trompé. De plus, la bigamie est illégale.

Comportement criminel

Découvrir que votre partenaire a des antécédents criminels peut être difficile à surmonter, surtout si le crime est très grave. Non seulement il y a un sentiment de confiance brisée, mais vous pouvez vous demander si vous connaissez votre partenaire aussi bien que vous le pensiez. Il est difficile de pardonner de mentir dans une relation , et c’est un mensonge sérieux conçu pour dissimuler un problème sérieux.

Critiques constantes

Votre partenaire vous rabaisse toujours ? Cela pourrait être mauvais pour votre santé. Une étude de 2020 a révélé qu’une qualité de relation négative après cinq ans – impliquant spécifiquement des critiques reçues d’un partenaire – était liée au risque de mortalité d’une personne âgée. 

La critique dans le mariage malheureux est également l’un des quatre cavaliers de l’Apocalypse que les psychologues cliniciens Drs. John et Julie Gottman utilisent pour prédire la fin d’un mariage. Les trois autres drapeaux rouges : l’ obstruction , la défensive et le mépris.

Dépendance non traitée

Il peut être extrêmement difficile d’être en couple avec quelqu’un qui ne cherchera pas à se faire soigner ou qui nie carrément sa dépendance . La dépendance peut également contribuer à la perte d’emploi, impactant ainsi les finances, ou être à l’origine de la plupart des disputes entre partenaires.

Changement de priorités

Si vous et votre partenaire étiez auparavant d’accord sur de grands choix de vie, comme avoir des enfants et où vivre, mais que maintenant l’un de vous a changé d’avis, vous êtes peut-être dans une impasse.

De même, si vos objectifs et votre vision de la vie ne sont plus alignés, vous constaterez peut-être que, d’un point de vue logistique, le mariage malheureux ne peut pas être maintenu. C’est quelque chose qui pourrait être exploré avec un conseiller pour voir si un compromis est possible.

L'infidélité

L’infidélité peut être extrêmement difficile à vivre. Bien que l’infidélité mène souvent au divorce ou à la séparation, cela ne signifie pas toujours que ce sera le cas. Certains mariages peuvent survivre à l’infidélité . Que le vôtre puisse dépendre des circonstances de l’infidélité et de la présence d’autres facteurs de complication. La thérapie de couple sera essentielle pour dépasser l’infidélité dans le mariage malheureux.

Problèmes financiers

Peut-être que votre partenaire a accumulé une dette importante dans la relation et qu’il n’a pas été franc à ce sujet, qu’il a du mal à conserver un emploi ou qu’il dépense constamment trop. Ou peut-être avez-vous connu un revers financier important, comme la perte d’une entreprise ou des frais de santé imprévus. Peu importe la source, les soucis financiers peuvent créer de graves conflits dans un mariage malheureux.

Incapacité à faire des compromis

Faire des compromis est essentiel à une relation saine. Si votre mariage est complètement à sens unique et que votre partenaire a du mal à vous rencontrer au milieu (ou refuse d’essayer), vous pourriez être dans une relation toxique.

Manque d'empathie ou de remords

Un partenaire qui ne s’excusera pas, n’assumera pas la responsabilité de ses erreurs ou n’essaiera pas de comprendre ce que vous ressentez peut être très frustrant. Vous pouvez avoir l’impression que vous investissez toujours plus dans le partenariat et que vos besoins ne sont jamais pris en compte.

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Avant de vivre le cauchemar de votre séparation qui ne sera pas sans laisser de trace au sein de votre famille. Il est important de vous poser les bonnes questions pour bien y réfléchir. Où j'en suis dans mon couple ? Qu'en est-il de notre relation ? Me suis je trompé de partenaire ? Allons-nous dans la bonne direction ? C'est pourquoi, nous avons décidé de vous offrir un bilan personnalisé de votre relation de couple. A fin de ce bilan, vous pourrez décider si oui ou non vous devez vous séparer de votre conjoint.
Nouveauté

Quels sont les signes que votre mariage malheureux vaut la peine d'être sauvé ?

Même en présence de l’un des signes de danger (à l’exception de la violence), vous pouvez toujours être en mesure de réparer votre relation. 

L’étincelle qui vous a réunis est peut-être vacillante, mais il est toujours possible de la raviver, surtout si vous pouvez identifier certains de ces signes d’espoir.

Vous vous aimez encore

Un lien émotionnel fort peut ne pas suffire à maintenir un mariage malheureux. Mais cela peut être le coup de pouce dont vous avez besoin pour demander de l’aide et commencer à vous reconnecter.

Vous pouvez être votre moi authentique

Bien que chaque couple ait des niveaux d’ouverture et de révélation de soi différents, vous ne devriez jamais avoir l’impression de devoir cacher certains aspects de vous-même ou de changer qui vous êtes. Lorsque votre partenaire vous accepte pour qui vous êtes, défauts et tout, alors c’est quelque chose qui vaut la peine de se battre.

Vous partagez des valeurs

Si vous et votre partenaire avez des croyances et des philosophies similaires sur des sujets généraux (tels que la parentalité, la religion ou l’éthique et les finances), vous réaliserez peut-être que là où cela compte, vous êtes unis. De petits désaccords ont peut-être assombri le tableau, mais vous avez une base solide à partir de laquelle reconstruire.

Vous êtes différents mais vous vous complétez

Les disputes et les conflits sont normaux entre les amoureux. Les disputes pour des choses insignifiantes et insignifiantes font partie de chaque relation. Alors, à quoi servent ces désaccords ? Parfois, ils deviennent la raison pour laquelle deux personnes se séparent. Mais pour d’autres, cela les oblige à trouver des solutions créatives qui répondent aux besoins des deux individus.

Il y a encore des moments surtout heureux

Lorsque la plupart des moments que vous partagez sont toujours agréables, c’est un signe que votre relation vaut la peine de s’accrocher et de se battre. Oui, il y aura des moments où des disputes surgiront sur des questions insignifiantes comme les tâches ménagères ou les finances, mais ces combats ne ternissent pas tous les souvenirs heureux que vous avez partagés tout en étant ensemble.

Vous êtes tous les deux prêts à faire le travail

Lorsque vous et votre partenaire êtes tous les deux engagés dans votre relation et prêts à prendre les mesures nécessaires pour la renforcer, c’est un signe que vous pouvez surmonter vos difficultés actuelles. Cela signifie reconnaître que vous avez tous les deux joué un rôle dans l’état actuel de votre mariage et que vous avez tous les deux un rôle à jouer dans les changements.

Vos problèmes sont causés par le stress

Les problèmes financiers, les problèmes de santé, les conflits familiaux élargis, les problèmes parentaux et d’autres stress peuvent mettre beaucoup de pression sur un mariage. Mais si ces problèmes sont gérés (par des conseils, un soutien social, des soins personnels et d’autres stratégies), vous constaterez peut-être que votre mariage peut également être sauvé.

Vous êtes prêt à pardonner

Le pardon est essentiel dans toute relation. Bien que cela puisse certainement prendre du temps et être un processus pour avancer, la clé est que vous soyez tous les deux prêts à vous pardonner mutuellement pour tout ce qui s’est passé dans le passé afin que vous puissiez ouvrir pleinement votre cœur à votre avenir ensemble.

Vous vous sentez dévoué, même lorsque les temps sont durs

Le conflit est inévitable dans les relations. Peu importe l’ampleur du défi, vous vous engagez tous les deux à le surmonter ensemble. Vous vous considérez comme un coéquipier, un partenaire, un confident et une source de soutien.

Si vous êtes tous les deux prêts à consacrer le temps et les efforts nécessaires pour résoudre les problèmes, cela peut être une bonne indication que vous êtes toujours sur la même longueur d’onde. 

Humanisez votre vie pour une existence remplie de sens

Il est naturel de remettre en question votre relation au fil du temps surtout lorsque votre mariage est malheureux. Cela ne signifie pas toujours que vous êtes condamné ou que vous n’êtes pas censé l’être. 

Pour de nombreuses personnes, un comportement abusif et l’infidélité sont des signes qu’un mariage malheureux est irréparable. La violence n’est jamais acceptable et de l’aide est disponible si vous en êtes victime. Mais certains mariages peuvent survivre à l’infidélité.

La plupart des couples ont un vaste potentiel inexploité, et il y a de fortes chances que vous aussi. Vous avez juste besoin de trouver ces raisons de rester ensemble pour construire une relation solide et saine. 

Si vous pensez que votre relation pourrait bénéficier d’une aide extérieure, envisagez de parler à un conseiller ou à un thérapeute. Des professionnels qualifiés pour résoudre les problèmes interpersonnels et relationnels peut vous aider à apprendre à communiquer, à écouter et à faire face à certains des problèmes qui pourraient remettre en question votre relation.

Si vous êtes curieux d’essayer la thérapie de couple pour apprendre à vous sentir mieux avec vous même et avec les autres mais Il est important de se rappeler que vous ne pouvez pas forcer quelqu’un à changer de comportement à moins qu’il ne le veuille. Si votre partenaire n’est pas intéressé ou disposé à aller en consultation, allez-y seul et concentrez-vous sur vos propres besoins et votre bien-être.

Travailler avec des thérapeutes de couple peut être un moyen utile de résoudre les problèmes que vous pourriez rencontrer dans votre relation. Même si votre relation semble saine, il peut parfois être utile de prendre du recul et de chercher des améliorations que vous pouvez apporter ensemble. 

Les relations saines sont marquées par une capacité à reconnaître les problèmes, y compris les vôtres, qui pourraient constituer une menace pour le succès à long terme de votre relation. En étant disposé à analyser votre relation, vous pouvez travailler ensemble pour construire une relation plus épanouissante.

Amicalement

Franck & Cécile

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