La téléconsultation : votre thérapie ou votre coaching en visio, où que vous soyez
Une séance en visio se déroule dans le même cadre qu’au cabinet : les mêmes praticiens, la même écoute, le même tarif. Vous êtes simplement chez vous, dans un endroit calme, et nous prenons le temps qu’il faut, une heure, comme en présentiel.
Que vous habitiez loin de Montargis, à l’étranger, ou que votre emploi du temps rende les déplacements compliqués, la téléconsultation ouvre une porte sans rien bouleverser de votre quotidien.
Premier échange de 15 min offert · Sans engagement
Sur cette page
L’essentiel en 30 secondes
La téléconsultation chez Self Attitude en 6 points clés
Le même cadre qu’au cabinet
La séance se déroule exactement comme en présentiel : même qualité d’écoute, même confidentialité. Seul le lieu change.
Les mêmes praticiens
Cécile et Franck Fournier, psychopraticiens certifiés. Selon votre situation, vous êtes reçu·e par l’un, l’autre, ou les deux.
Une heure, comme en présentiel
Une séance dure une heure pleine. On ne raccourcit rien parce que c’est à distance.
Un outil sécurisé
Google Meet ou Zoom, lien privé envoyé avant la séance, aucune séance enregistrée. Le secret professionnel s’applique strictement.
Partout en France et à l’étranger
Où que vous viviez, vous êtes accompagné·e en français, sans avoir à vous déplacer.
Tarif clair
60 € la séance d’une heure · premier échange de 15 min offert, sans engagement.
À qui s’adresse la visio
Est-ce pour vous ?
La visio s’adresse à toute personne pour qui venir au cabinet est difficile, ou simplement moins pratique.
Éloignement / étranger
Vous vivez loin de Montargis, ou à l’étranger, et souhaitez être accompagné·e en français, par des praticiens en qui vous avez confiance.
Agenda chargé
Vous travaillez beaucoup, ou vous êtes souvent en déplacement : la visio se glisse dans un planning serré, sans temps de trajet.
Mobilité réduite, grossesse
Mobilité réduite, grossesse, premiers temps avec un bébé, convalescence : la séance vient à vous, là où vous êtes.
Empêchement ponctuel
Vous êtes déjà suivi·e chez nous et un imprévu se présente (voyage, déménagement) : la continuité du suivi est préservée.
Couples aux agendas difficiles
Quand les emplois du temps de chacun sont durs à concilier, la visio facilite la présence des deux partenaires à la même séance.
Adolescents
Certains adolescents se sentent plus à l’aise pour se confier depuis un environnement familier, dans un cadre adapté.
Le déroulé
Comment se déroule une séance en visio
Une séance dure une heure, comme au cabinet, ce premier temps pour faire connaissance et clarifier votre demande compris. Vous vous installez dans un endroit où vous ne serez pas dérangé·e ; nous vous recevons dans les mêmes conditions de confidentialité qu’en présentiel.
Selon votre situation, vous pouvez être reçu·e par Cécile, par Franck, ou par les deux, notamment pour un accompagnement de couple, en binôme Femme-Homme. Ce qui change, c’est seulement le lieu, pas la qualité de la présence.
Commencez sans vous déplacer
Premier échange de 15 min offert · En visio sécurisée.
En pratique
Côté technique : simple, et accompagné
Pas besoin d’être à l’aise avec la technologie. Il vous faut un appareil avec une caméra, une connexion correcte, et idéalement un casque ou des écouteurs pour le confort d’écoute.
- 1Vous réservez, vous recevez un lien sécurisé par email, ainsi que tout ce qu’il faut savoir pour vous connecter.
- 2Le jour J, installez-vous dans un endroit calme quelques minutes avant l’heure, puis cliquez simplement sur le lien.
- 3En cas de souci, si la connexion fait des siennes, nous basculons au téléphone : une difficulté technique n’interrompt jamais vraiment une séance.
Confidentialité
Vos données et votre confidentialité
La confidentialité est la même qu’au cabinet : ce qui se dit en séance reste entre nous, dans le respect du secret professionnel.
Les séances ont lieu via Google Meet ou Zoom, selon votre préférence, sur une connexion chiffrée. Vous recevez un lien privé par email avant chaque rendez-vous, et aucune séance n’est enregistrée.
Vos informations ne servent qu’à traiter votre demande de rendez-vous, conformément au RGPD.
Nos approches à distance
Quelles approches sont réalisables en visio ?
La plupart de nos outils s’adaptent très bien à la téléconsultation. Selon votre situation, nous pouvons notamment mobiliser à distance :
EMDR
Pour alléger le poids de souvenirs douloureux ou de traumatismes. En visio, la stimulation bilatérale est simplement adaptée à l’écran.
Découvrir l’EMDRTCC
La thérapie comportementale et cognitive, pour apaiser l’anxiété et les ruminations à l’aide d’exercices concrets, tout à fait transposables à distance.
Découvrir la TCCThérapie centrée sur les émotions
Pour accueillir et transformer ce que l’on ressent. Un travail d’écoute et de mise en mots qui se mène pleinement en visio.
Découvrir la TCEThérapie des schémas
Pour comprendre et désamorcer les schémas qui se répètent. Un travail de fond qui se poursuit sans difficulté à distance.
Découvrir la thérapie des schémasThérapie de couple
En binôme Femme-Homme (Co-Thérapie Croisée), la thérapie de couple se mène très bien en visio quand les agendas sont difficiles à concilier.
Découvrir la thérapie de coupleSexothérapie
Un accompagnement par la parole, seul·e ou en couple, dans un cadre confidentiel et sans jugement, un format qui se prête bien à la visio.
Découvrir la sexothérapieCes approches ne sont jamais juxtaposées au hasard : elles s’articulent au sein de notre thérapie intégrative, choisies sur mesure selon votre situation.
La visio vous suit, partout en francophonie
Depuis notre cabinet de Montargis, nous accompagnons en visioconférence sécurisée la France entière et l’outre-mer, Antilles, Guyane, La Réunion, Mayotte, ainsi que la Suisse romande, la Belgique francophone et les expatriés francophones partout dans le monde, dont l’île Maurice, où nous avons nous-mêmes vécu deux ans. Nos créneaux, du lundi au vendredi de 8 h à 20 h et le samedi de 8 h à 18 h (heure de Paris), s’accordent avec tous les fuseaux francophones.
Couples : découvrez la Co-Thérapie Croisée en visioconférence →
Vous êtes en Suisse romande ? Notre page dédiée →
Expatriés francophones : notre page dédiée →
Outre-mer : notre page dédiée →
Belgique : notre page dédiée →
Vous êtes à Paris ou en Île-de-France ? Le cabinet est à 1 h 30.
La gare de Montargis est à dix minutes à pied du cabinet, avec une ligne directe depuis Paris-Bercy (1 h 30). Beaucoup alternent : quelques séances au cabinet pour poser le cadre, la visio entre deux pour la continuité, au même tarif de 60 € la séance. Une formule appréciée des couples dont un membre travaille à Paris, et des anciens Montargois.
En pratique
En pratique & questions fréquentes
Séance d’une heure à 60 €, au cabinet de Montargis ou en visio sécurisée. Premier échange de 15 min offert, sans engagement.
La téléconsultation convient-elle à la thérapie de couple ?
Oui. Beaucoup de couples la choisissent quand les agendas sont difficiles à concilier. Le travail se mène de la même façon, et vous pouvez être reçus par notre binôme Femme-Homme.
Mes échanges restent-ils confidentiels ?
Oui, exactement comme au cabinet : secret professionnel, aucun enregistrement, et un outil de visio sécurisé avec un lien privé envoyé avant chaque séance.
Et si ma connexion coupe pendant la séance ?
Nous reprenons par téléphone le temps de rétablir la visio. Vous n’êtes jamais laissé·e seul·e face à un souci technique.
Faut-il habiter près de Montargis ?
Non, c’est tout l’intérêt : nous accompagnons en visio partout en France et à l’étranger, en français.
Quel outil de visioconférence utilisez-vous ?
Google Meet ou Zoom, selon votre préférence, deux solutions largement utilisées en téléconsultation. Vous recevez un lien sécurisé par email avant la séance.
Vous êtes à Paris : visio ou venue au cabinet ?
Les deux, et beaucoup combinent : la gare de Montargis est à dix minutes à pied du cabinet, avec une ligne directe depuis Paris-Bercy en 1 h 30. Le cadre se pose au cabinet, la visio assure la continuité entre deux venues, au même tarif de 60 € la séance.
La visio est-elle aussi confortable qu’une séance au cabinet ?
De nombreuses personnes y retrouvent la même qualité d’échange et apprécient le confort de consulter de chez elles. Lors du premier échange, nous évaluons ensemble si le format visio est pertinent pour votre situation.
L’accompagnement psychologique ne se substitue pas à un avis ou à un traitement médical. En cas de détresse aiguë, contactez votre médecin, le 15 (Samu) ou le 3114 (numéro national de prévention du suicide, 24h/24).
La visio, pour quel accompagnement ?
Tous nos accompagnements, aussi à distance
La téléconsultation est possible pour chacun de nos publics. Choisissez l’accompagnement qui vous concerne :
Pour vous
Anxiété, burn-out, deuil, estime de soi, profils atypiques : un suivi individuel, en visio.
Psychothérapie individuellePour votre ado
Mal-être, anxiété, scolarité, relations : un cadre adapté, depuis un environnement familier.
Accompagnement de l’adolescentPour votre couple
Communication, crises, désir, séparation : la thérapie de couple en binôme Femme-Homme, en visio.
Thérapie de couplePour les pros
Dirigeants, cadres, salariés : stress, burn-out, transition, posture, un coaching à distance.
Coaching professionnelPremier pas
Et si la bonne porte d’entrée, c’était la visio ?
Un premier échange de 15 minutes, offert et sans engagement, suffit pour faire connaissance et vérifier que le format vous convient.
Confidentiel · en visio sécurisée · 60 € la séance d’une heure
Ou par téléphone : 07 81 01 75 28 (Franck) ou 06 98 13 17 13 (Cécile)