Colère contre soi-même : ce qu’elle punit
En bref La colère contre soi-même n’est pas une absence de colère : c’est exactement le même mécanisme, avec vous
Colère envers ses parents : ce qu’elle signale
En bref Être en colère contre ses parents à l’âge adulte n’est ni anormal ni honteux. Cette colère signale presque
Gérer sa colère dans le couple sans casser le lien
En bref Si votre colère sort sur votre conjoint et jamais sur vos collègues, ce n’est pas un défaut de
Crier sur son enfant : ce qui se répare
En bref Crier sur son enfant n’est pas anodin : sur le moment, l’enfant cesse de comprendre ce qu’on lui
Quelle thérapie choisir quand la colère déborde ?
En bref Il n’existe pas une thérapie de la colère, mais plusieurs angles d’entrée sur un même problème. À l’Institut
Colère dans le corps : ce que vous ressentez
En bref La colère ne se loge nulle part dans le corps. Ce que vous ressentez — mâchoire serrée, nuque
Colère froide : comprendre ce silence qui dure
En bref Une colère froide est une colère consciente et dirigée, qui a cessé de s’exprimer autrement que par le
Évacuer sa colère : pourquoi ça ne marche pas
En bref Se libérer de la colère ne passe pas par le défoulement. Une méta-analyse de 154 études publiée en
Colère refoulée : ce qu’elle coûte en silence
En bref Une colère refoulée n’est pas une colère absente : c’est une colère qui n’a pas trouvé de sortie
Colère : deux frustrations qu’on confond
En bref Être frustré, c’est se sentir privé d’une satisfaction qu’on pensait nécessaire. Toute frustration produit de la colère —