Sauver son couple · Montargis
Sauver son couple
pour retrouver la complicité
Le parcours RéAlliance, mené en Co-Thérapie Croisée par un binôme femme-homme, pour les couples qui ont décidé de rester, et veulent passer des mêmes disputes qui se rejouent à une relation choisie. Au cabinet de Montargis ou en téléconsultation.
➜ Réserver votre entretien découverte, 15 min offertesVous hésitez à franchir le pas ? Cet échange est sans engagement.
Sur cette page
En bref
L’Institut Self Attitude, animé par Franck Fournier et Cécile Fournier, psychopraticiens certifiés, thérapeutes conjugaux et sexothérapeutes, propose à Montargis le parcours « Je sauve mon couple » pour retouver la complicité du début au-delà des compromis de surface. Mené en Co-Thérapie Croisée, un binôme femme-homme certifié Symbiofi (CHU de Lille), il s’appuie sur la thérapie des schémas, la thérapie centrée sur les émotions, l’EMDR et la communication non violente. Compter 12 à 20 séances sur 6 à 12 mois, au tarif de 60 €/h, en présentiel comme en téléconsultation. Sauver son couple ne veut pas dire le maintenir à tout prix : c’est rebâtir un lien vivant, ou conclure ensemble qu’il a fait son temps.
À qui ça s’adresse
À qui s’adresse le parcours « Je sauve mon couple » ?
« On s’aime encore, mais on n’y arrive plus. »
Vous vous aimez, vous voulez rester, et pourtant la même scène revient : une phrase, un ton, et en quelques secondes vous voilà dos à dos, le silence qui retombe. Ce n’est pas l’amour qui manque, c’est la même danse qui se rejoue. La comprendre ensemble, c’est cesser de la subir.
« On est devenus deux colocataires. »
Les semaines s’enchaînent, l’agenda tourne, les enfants peut-être. Vous vous croisez dans le couloir, vous vous répartissez les tâches, et la dernière fois que vous avez vraiment parlé, vous ne savez plus la dater. L’élan s’est tu sans que personne l’ait décidé. Le parcours rouvre un espace pour vous reparler, pas seulement pour gérer le quotidien.
« Après la crise, on veut reconstruire sur des bases saines. »
Une infidélité, une épreuve, des mois de tension : vous avez choisi de continuer, mais une question demeure, comment, après ça ? Le parcours pose un cadre pour regarder ce qui s’est passé sans faire comme si de rien n’était, et reconstruire sur ce que vous décidez plutôt que sur ce que vous subissez.
Ce que vous traversez peut-être
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
« On se dispute pour tout, même les choses minuscules. »
La tasse mal rangée, un ton un peu sec, et en trois répliques vous y êtes : la mâchoire serrée, le cœur qui cogne, alors qu’aucun de vous ne voulait de cette dispute. Ce n’est pas l’objet du conflit qui blesse, c’est ce qui se rejoue en dessous. Tant qu’il reste invisible, vous tournez en rond, et c’est précisément ce que nous regardons ensemble.
« Je me sens seul·e alors qu’on vit ensemble. »
Vous partagez un toit, un agenda, des enfants peut-être. Mais le soir, dans la même pièce, vous tendez le bras vers le téléphone plutôt que vers l’autre. Cette solitude-là, à deux, pèse parfois plus lourd que la solitude tout court, et vous ne l’avez peut-être dit à personne.
« On ne se parle plus vraiment depuis des mois. »
Les échanges se sont réduits à la logistique. Vous répondez « ça va » sans y croire. Vous ne l’avez peut-être dit à personne, et c’est exactement ce qu’on regarde ensemble.
Notre méthode
Pourquoi nous avons conçu ce parcours
Nous l’avons conçu parce que nous rencontrons souvent des couples qui s’aiment encore mais s’épuisent à rejouer les mêmes scénarios. Le problème, le plus souvent, n’est pas le manque d’amour : c’est l’absence de mode d’emploi adapté à une relation d’aujourd’hui. Notre rôle n’est pas de juger ni de désigner un coupable, mais de vous offrir un cadre clair pour comprendre votre dynamique et choisir une autre voie. Cette méthode repose sur trois appuis.
1Deux regards complémentaires
Notre Co-Thérapie Croisée réunit en séance un binôme femme-homme. Cette double présence crée un équilibre : chacun se sent entendu et représenté, sans craindre que le thérapeute « prenne parti ». Ce que l’un perçoit, l’autre le complète, dans un cadre où personne n’est désigné comme responsable de ce qui ne va pas.
2La lecture de votre « danse » relationnelle
Plutôt que de raisonner sur les torts de chacun, nous mettons en lumière le système : comment votre histoire a forgé votre façon de réagir, quels sont vos points sensibles hérités du passé, et comment ils s’activent l’un l’autre, de façon prévisible. Voir cette danse, c’est cesser de la confondre avec un manque d’amour.
3Un cadre qui transforme sans juger
Nous nous appuyons sur des approches thérapeutiques reconnues, thérapie des schémas, thérapie centrée sur les émotions, EMDR, communication non violente, et sur le modèle du Couple RéAlliant : l’idée qu’une relation solide n’est pas la fusion de deux moitiés, mais l’alliance choisie de deux personnes entières. Ce cadre n’efface pas le passé ; il vous aide à en desserrer l’emprise.
En toute transparence
Ce parcours correspond-il à votre situation ?
Par honnêteté, voici les situations où ce parcours n’est pas la réponse la plus adaptée.
Vous cherchez à faire désigner un coupable.
Notre rôle n’est pas de donner raison à l’un contre l’autre, mais de remettre de la clarté pour que chacun retrouve sa part d’action dans la relation.
Vous attendez que l’autre change, sans vous impliquer.
Le cheminement demande la participation des deux. Quand un seul des conjoints est prêt, nous proposons d’abord une séance individuelle pour préparer le cadre.
Vous vivez une situation de violence, d’addiction active ou de trouble non pris en charge.
La sécurité passe avant tout. Une prise en charge spécifique et adaptée doit primer sur tout travail de couple, et nous vous orientons vers le professionnel adapté. Vous trouverez des coordonnées d’aide dans le pied de page de ce site.
Ce que change le parcours
De la répétition des conflits à un lien reconstruit
| Sans accompagnement | Avec le parcours | Vers quoi on tend | |
|---|---|---|---|
| Conflits | Les mêmes disputes se rejouent | Compréhension de la « danse » | Escalades désamorcées |
| Communication | Reproches, puis silence | Outils de dialogue partagés | Écoute mutuelle |
| Lien | Deux colocataires | Reconnexion progressive | Complicité retrouvée |
| Avenir | Incertitude qui s’étire | Projet commun défini | Un cap partagé |
Faites défiler le tableau horizontalement →
Le parcours
« Je sauve mon couple », un parcours en 6 étapes
Reprendre la main sur les crises
On ne reconstruit rien dans la tempête. Vous apprenez à sortir de la réactivité, comprendre pourquoi vous attaquez, fuyez ou vous fermez, et utiliser des outils comme la pause stratégique pour interrompre une dispute avant qu’elle ne fasse des dégâts.
Clarifier votre rôle et vos besoins
Passer du « nous » au « je ». Vous évaluez votre part dans la dynamique, vous mettez des mots sur vos besoins propres et vous repérez les attentes qui ne pouvaient pas être tenues. Un temps de responsabilité, pas de culpabilité.
Décoder la dynamique de votre couple
Le cœur du parcours. Nous cartographions votre « danse » : styles d’attachement, schémas hérités, et la façon dont ceux de l’un activent ceux de l’autre. Vos conflits ne sont pas la preuve d’un manque d’amour, mais les pas d’une même danse, et une danse, ça se réapprend.
Acquérir de nouvelles réponses
Comprendre ne suffit pas ; il faut s’entraîner. Vous mobilisez votre Adulte Sain, cette part de vous capable de recul, et vous pratiquez cinq postures relationnelles, guider, valoriser, enseigner, réconforter, inspirer, pour répondre avec justesse aux moments difficiles.
Apaiser ensemble les blessures du passé
Vous pouvez choisir d’aller plus loin que contenir les vieilles douleurs. En vous appuyant sur ce que la recherche appelle la reconsolidation de la mémoire émotionnelle, l’un revisite une expérience douloureuse pendant que l’autre l’accompagne, dans un cadre protégé. L’objectif n’est pas d’effacer le passé, mais de desserrer son emprise sur le présent.
Définir un avenir commun
L’énergie se tourne vers l’avant. Ensemble, vous posez votre éthique de couple, vos valeurs, vos règles, vous formulez une direction partagée et vous traduisez vos envies en un premier projet concret. La relation cesse d’être un problème à résoudre pour redevenir une aventure à construire.
Format & tarif
| Prestation | Durée | Tarif |
|---|---|---|
| Entretien découverte | 15 min | Offert |
| Première séance · bilan d’ouverture | 2 h | 120 € |
| Séance de couple (Co-Thérapie Croisée) | 1 h | 60 € |
| Forfait parcours « Je sauve mon couple » | 12 à 20 séances · 6 à 12 mois | 720 à 1 200 € |
Tarif unique : 60 €/h, avec deux praticiens en séance, identique au cabinet et en visioconférence. Le forfait correspond simplement au cumul des séances, aucun supplément ni frais caché. Le nombre de séances s’ajuste à votre situation, sans engagement minimum.
Comparaison avec le marché : à Paris et dans les grandes métropoles, une séance de thérapie de couple se pratique généralement entre 80 et 150 € pour 1 h, avec un seul praticien. Chez Self Attitude, le tarif reste à 60 €/h, avec deux praticiens en séance, accessible en visioconférence partout en France.
Vos thérapeutes
Franck Fournier et Cécile Fournier
Franck Fournier et Cécile Fournier sont psychopraticiens certifiés, thérapeutes conjugaux et sexothérapeutes. Ils vous reçoivent en Co-Thérapie Croisée, un binôme femme-homme présent ensemble en séance, au cabinet de Montargis comme en téléconsultation. Cette double présence place l’équilibre et le respect du cadre au cœur de chaque accompagnement.
« Au-delà de nos formations, nous savons de l’intérieur ce que vous traversez. Nous aussi avons connu le doute, des relations qui se sont défaites, des séparations douloureuses, avant de construire, aujourd’hui, une relation heureuse. »
Ils ont fait appel à notre cabinet
Une pratique éprouvée, des repères clairs
8 ans
d’expérience au cabinet Self Attitude à Montargis
7 000 h
d’accompagnement cumulées entre Cécile et Franck
4,8 / 5
sur 87 avis vérifiés Trustindex (satisfaction service)
Continue
formation Symbiofi · CHU de Lille + travail personnel chaque année
Les avis Trustindex sont vérifiés et concernent la qualité d’accueil, la prise de rendez-vous et le cadre de l’accompagnement. La nature et les résultats du travail thérapeutique relèvent du secret professionnel et ne sont pas publiables.
Ce qui revient, selon les situations
Couples qui se reconstruisent
Après une infidélité, une transition de vie ou une longue tension, le parcours « Je sauve mon couple » offre un cadre pour comprendre ce qui a mené là et reconstruire sur des bases choisies plutôt que subies.
Couples devenus colocataires
Le motif d’entrée le plus fréquent est la sensation d’avoir perdu l’élan. Le parcours aide à identifier les schémas répétés et à raviver la complicité du quotidien.
Quand un seul conjoint démarre
Il arrive qu’un seul des deux soit prêt au départ. Le binôme femme-homme permet de préparer le cadre en individuel, puis d’ouvrir la porte à l’autre quand le moment est venu.
Voir les avis détaillés (qualité d’accueil, prise de rendez-vous, cadre du cabinet) sur notre fiche Google Business Profile et notre profil Trustindex.
Nous trouver
Où nous trouver : Montargis et téléconsultation
Notre cabinet est situé à Montargis (Loiret), à 1 h 30 de Paris en train. Nous accueillons aussi en téléconsultation sécurisée, France entière et à l’international.
Au cabinet, Institut Self Attitude
Adresse
39 avenue du Général de Gaulle, 45200 Montargis
Loiret · Centre-Val de Loire
Accès
Stationnement gratuit à proximité. Gare SNCF de Montargis à 10 min à pied, ligne directe Paris-Bercy / Montargis (1 h 30).
Horaires
Du lundi au samedi, sur rendez-vous.
Domicile / entreprise
Séances possibles à domicile ou en entreprise (mobilité réduite, dirigeants) : 90 €/h + frais de déplacement.
Téléconsultation sécurisée
Google Meet ou Zoom (lien sécurisé), jamais d’enregistrement, aucune donnée conservée hors de l’Union européenne, même tarif de 60 €/h. Les séances en couple peuvent réunir les deux conjoints depuis des lieux différents.
Institut Self Attitude
39 avenue du Général de Gaulle, 45200 Montargis
Franck : 07 81 01 75 28 · Cécile : 06 98 13 17 13 · contact@self-attitude.fr
Cabinet à Montargis & téléconsultation · 60 €/h · Entretien découverte de 15 min offert
Je réserve un premier rendez-vousFAQ
Vos questions sur le parcours
Peut-on encore sauver son couple après une infidélité ou une longue crise ?+
Combien de séances faut-il pour ce parcours ?+
Quelle différence avec une thérapie de couple classique ?+
Et si un seul de nous deux est vraiment motivé ?+
Faut-il avoir fait « Je reste ou je pars ? » avant ?+
Le parcours peut-il se faire en visioconférence ?+
Cet accompagnement relève de la psychopratique et ne se substitue pas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical. En cas de détresse aiguë, adressez-vous à un professionnel de santé ou aux services d’urgence (15 / 112 ; 3114, prévention du suicide).
Vous vous aimez encore ? Offrez à votre couple une vraie chance.
Un premier échange suffit pour voir si ce parcours peut vous aider. Sans engagement, en toute confidentialité, vous décidez ensuite. Comprendre, choisir, avancer : à votre rythme.
Je réserve un premier rendez-vousÀ lire aussi : Thérapie de couple à Montargis (notre approche en Co-Thérapie Croisée), le bilan « Je reste ou je pars ? » si la décision n’est pas encore prise, et le parcours « Je réussis ma séparation » lorsque le choix est de se quitter.