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La Psychothérapie Générative pratiquée par Franck Fournier & Cécile Bidon vise en profondeur le changement des schémas cognitifs, émotionnels et comportementaux personnels nécessaire pour se libérer de ses souffrances familiales et professionnelles en retrouvant l’estime de soi.
La psychothérapie générative est une méthode originale et intégrative de troisième génération qui vise le changement des schémas cognitifs, émotionnels et comportementaux.
Elle s’appuie entre autres sur les travaux de la thérapie centrée des schémas de Jeffrey E. Young.
Cette approche intègre des façons de concevoir et de faire, provenant des trois courants théoriques majeurs, soit le courant cognitif-comportemental, le courant psycho-biodynamique et le courant existentiel-humaniste.
Elle rassemble les éléments issus de différentes écoles (la thérapie cognitivo- comportementale, la théorie de l’attachement, la gestalt-thérapie, le constructivisme, la systémique de l’école Paolo Alto et la psychanalyse).
Aussi, elle utilise dans la résolution des problèmes plusieurs modalités et outils de différentes approches centrées sur la personne (PNL, hypnose générative, analyse transactionnelle, Focusing, etc …)
La plupart des psychothérapies proposeront des changements dits de 1er ordre et 2ème ordre…c’est à dire des performances cognitives et comportementales.
La Psychothérapie générative quant à elle, vise des changements de troisième ordre qui implique des évolutions plus profondes au niveau identitaire et somatique susceptible de créer des schémas radicalement nouveaux qui impliquent des changements plus durables et plus écologiques pour la personne elle-même.
L’approche des schémas est l’un des systèmes conceptuels qui offre des outils pour décrire les styles d’adaptation dysfonctionnelle et fonctionnelle développés dans l’histoire de la personne pour tenter de répondre aux systèmes motivationnels fondamentaux (aussi appelés besoins).
Elle identifie en priorité le ou les systèmes motivationnels spécifiques en déséquilibre et les solutions dysfonctionnelles qui n’arrivent pas à créer des contextes satisfaisants pour la personne.
De plus, elle propose un nouveau système particulièrement adapté aux clients souffrant de troubles psychologiques très enracinés, considérés comme difficile à traiter.
Les schémas notamment ceux qui se développent au décours des expériences nocives de l’enfance qui constituent le noyau des troubles de la personnalité, des problèmes caractérologiques et de nombreux troubles chroniques.
En fait, un individu peut développer un schéma de Dépendance/Incompétence sans même avoir connu un seul événement traumatisant infantile. Il est possible qu’il ait plutôt été complètement surprotégé au cours de son enfance.
Les schémas n’ont pas tous une origine traumatique, ils sont tous destructifs et sont principalement causés par des expériences nocives qui se sont répétées régulièrement au travers de l’enfance et de l’adolescence qui vont perdurer et se renforcer à l’âge adulte.
Ainsi, par exemple, si un individu est l’objet de critiques extrêmes, précoces, fréquentes de la part de ses deux parents, alors son contact avec n’importe quelle autre personne est susceptible d’activer son schéma d’Imperfection.
En revanche, si un individu fait l’objet de critiques qui surviennent plus tard, si elles sont occasionnelles, légères, exprimées par un seul de ses parents, alors cet individu est moins susceptible d’activer son schéma dans sa vie ultérieure ;
Ce schéma pourra être déclenché, par exemple, uniquement par les personnages du même sexe que le parent critique et à condition que ceux-ci représentent l’autorité.
En général, plus sévère est le schéma, plus intense et plus durable sera l’émotion négative associée à son activation.
il existe des schémas positifs et des schémas négatifs, de même qu’il existe des schémas précoces et des schémas tardifs.
En résumé, la psychothérapie générative s’intéresse aux schémas dysfonctionnels qui interdisent aux individus de réussir leur existence par un mécanisme inconscient d’auto-sabotage et qui souhaitent se libérer de leurs chaines du passé pour retrouver l’estime de soi.
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Chaque être humain tend à vouloir se définir, s’aimer, avoir confiance en soi, se donner de la valeur, se sentir pleinement sexué, responsable de ses choix, et aller vers son destin en toute liberté, voilà ce que chacun souhaite aujourd’hui pour elle-même.
Or, pour beaucoup, cette perspective semble aux antipodes de leur vie quotidienne, plus proche de la survie que de l’accomplissement et de la complétude.
La plupart du temps, nous rejouons les mêmes scénarios, qui sont loin d’être à la hauteur de ce dont nous rêvons.
Incapable de sentir de l’intérieur ce qui la motive, ce qui est important, la personne reste hermétique à elle-même sans avoir pris le temps d’entrer en contact avec son désir, ses propres besoins, sa singularité d’être humain et souffre de ne pouvoir se dire, se poser dans la réalité, et décider de son existence.
Un tel constat s’accompagne souvent de sentiments d’amertume, de dégoût, de désespoir, d’angoisse ou de vide Existentiel.
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La Psychothérapie Générative s’inscrit dans la relation d’aide par la thérapie verbale de 3ème génération basée sur plusieurs approches qui intègrent des façons de concevoir et de faire, provenant des trois courants théoriques majeurs, soit le courant cognitif-comportemental, le courant psycho-biodynamique et le courant existentiel-humaniste. Elle s’attache à la relation qu’entretient la personne avec elle-même sur le plan expérientiel pour aller vers un concept de soi plus proche de sa vérité personnelle qui permet d’améliorer la connaissance de soi, l’acceptation de soi, l’estime de soi et la confiance en soi…Elle prend en compte par une approche somato-corporelle de la personne ses besoins au delà de la scission corps-esprit.
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