Pour moi

En bref La peur du rejet, c’est l’anticipation anxieuse d’être écarté, jugé ou laissé de côté, au point de s’effacer,

En bref L’auto-sabotage, c’est se mettre soi-même en échec, souvent juste au moment où ça pourrait bien se passer. Derrière,

En bref La vulnérabilité émotionnelle est souvent confondue avec la faiblesse. C’est pourtant l’inverse : la capacité à s’exposer affectivement,

Dépendance affective : exister à travers l’autre, peur du vide, relations qui épuisent. Comprendre et s’en libérer.

Peur de l’abandon : l’angoisse d’être quitté qui sabote les relations. Comprendre le schéma et s’en apaiser.

Phobie : avion, conduite, vomir, hauteurs… comprendre l’alarme déréglée et vaincre la peur par l’exposition douce.

Insomnie : quand la peur de ne pas dormir entretient le problème. Comprendre le cercle et retrouver le sommeil.

TDAH adulte : désorganisation, procrastination, sentiment de décalage… comprendre enfin son fonctionnement.

Hypersensibilité, HPI : se sentir « trop » et en décalage. Comprendre son profil et en faire une force habitable.

Sexualité après une épreuve, maladie, ménopause, violences : retrouver une intimité possible, à son rythme.