Comment reprendre sa vie en main ?

« Vous croyez vivre le parfait amour, mais êtes-vous sûrs que votre relation est à l’abri des fissures invisibles qui peuvent tout faire s’effondrer ? Statistiquement, 1 mariage sur 2 se

Chacun d’entre nous a déjà ressenti ce désir profond de connexion, cette aspiration à être en harmonie avec une autre personne, ou cette quête de trouver une relation qui transcende

Chacun d’entre nous a déjà ressenti ce besoin irrésistible d’être proche de quelqu’un, cette peur de la solitude ou cette anxiété à l’idée d’être rejeté.

Mais qu’arrive-t-il lorsque ce besoin

La thérapie familiale est une forme de psychothérapie qui vise à aider les membres d’une famille à résoudre leurs conflits, à améliorer leur communication et à renforcer leurs liens affectifs.<br

La thérapie interpersonnelle (TIP) est une forme de psychothérapie à court terme , généralement de 12 à 16 séances, utilisée pour traiter la dépression et d’autres affections. Comme son nom

Trahison, agressivité et tout simplement insensibilité : les gens peuvent nous blesser de mille et une façons. Bien que le pardon apporte de nombreux avantages , en particulier à

Le mariage peut être une bénédiction, mais il peut aussi vous briser le cœur, surtout si vous pensez avoir atteint le bout du chemin. Il n’y a pas de chemin

La confiance dans le couple est enracinée dans le fait de se sentir en sécurité avec une autre personne. L’infidélité, les mensonges ou les promesses non tenues peuvent gravement nuire

La colère est une émotion humaine normale que nous ressentons tous de temps à autre. Comme d’autres émotions, la colère peut être un signal utile de nos besoins physiques ou

La résolution de conflit est une partie prévisible de pratiquement toutes les relations. Cela semble être une évidence, mais beaucoup de gens répriment leur colère ou simplement « s’entendent bien ». Certains

La peur de l’intimité, aussi parfois appelée évitement de l’intimité ou anxiété d’évitement, se caractérise par la peur de partager une relation émotionnelle ou physique étroite. Les personnes qui éprouvent

La violence émotionnelle est un moyen de contrôler une autre personne en utilisant ses émotions pour critiquer, embarrasser, faire honte, blâmer ou autrement manipuler une autre personne. En général, une

La peur de l’abandon est un phénomène complexe qui peut découler d’une variété d’expériences de développement, y compris une perte ou un traumatisme. Les théories expliquant pourquoi la peur de

Les relations sont une partie importante d’une vie saine. Les gens passent souvent beaucoup de temps à parler de la façon de repérer une mauvaise relation, mais il y a

La peur du rejet est une peur puissante qui a souvent un impact considérable sur nos vies. La plupart des gens éprouvent de la nervosité lorsqu’ils se placent dans des

Le terme «mal d’amour» peut ressembler à un état d’esprit imaginaire ou exagéré. C’est pourtant un sentiment très réel qui peut avoir un impact notable sur votre bien-être émotionnel. Dans

La théorie de l’attachement se concentre sur les relations et les liens entre les personnes, en particulier les relations à long terme, y compris celles entre un parent et un

La communication de couple est vitale pour des relations saines . Être capable de parler ouvertement et honnêtement avec les gens de votre vie vous permet de partager, d’apprendre, de

Nous aspirons tous et toutes à vivre des relations amoureuses épanouissantes avec notre partenaire. Mais en réalité, pour certains, établir une relation significative et nourrissante semble de l’ordre de l’inaccessible.

Le burn out est caractérisé par une forme sévère d’épuisement causé par un stress chronique. Avant la pandémie, beaucoup d’entre nous associaient ce problème de santé mentale au surmenage et